做好这些准备,和三菱奕歌一起领跑长沙马拉松
倒计时9天!广汽三菱2019年长沙马拉松的预备作业现已进入最终的冲刺阶段,参赛选手们的备战作业也在如火如荼地进行中。关于马拉松这样一项极具应战性的运动而言,除了平常不间断的耐力、膂力练习,临赛前的预备作业也要充沛到位,为此小编特意咨询了身边有跑马经历的长辈,让他针对赛前备战作业,给第一次参赛的朋友们支支招。 舒适的跑鞋:挑选运用至少通过一个月穿戴的跑鞋,由于新鞋还没彻底习惯自己的脚掌,所以在长距离跑步的进程中会磨脚。 运动型棉质袜子:这类袜子一般质地较厚并且透气性更好,马路上跑步不免有小沙粒带入鞋内, 略厚的棉袜可防止脚部因沙粒使脚底打底。 运动外套:便于做好赛前热身的保暖作业。并且,依据天气预报显现,长沙马拉松当天很可能降温,伴随着小雨。因而,做好保暖是很必要的。 组织主张:提早一天到竞赛城市,了解下竞赛地址和公交路线,酒店尽量选在起点周围两公里内。 早餐主张:赛前两小时食用含有全麦、精益蛋白、生果和蔬菜的赛前餐。例如白米粥、面包、面食、鸡蛋,这样的调配有助于推迟肌肉疲劳、进步集中力、下降受伤危险。 以上几点仅仅小编总结出的几点简略的预备事宜,作为本次赛事的独家冠名商,广汽三菱现已在抖音上开通了#开跑长沙 发现无限#的论题,里边包含了更多具体的赛前预备辅导,并由专门的教练解说,感兴趣的跑友无妨查找相关论题,进一步了解。 提到广汽三菱,自其与长马结缘以来,就一向参加到长马的各项作业中,为竞赛供给活动用车。奕歌作为广汽三菱的新生代车型,早已在2018年的长沙马拉松惊喜露脸,担任领跑车和活动用车,而其比肩轿车的机动性和SUV的大空间也让它敏捷在年轻化汽车市场中展露矛头。今年长马,奕歌同样会以领跑车的身份,带领跑友们砥砺前行。 马拉松是一场自己和自己的竞赛,应战自我、逾越极限、永不抛弃不仅是是马拉松精力,也是马拉松精力的表现;生机、运动、趣味、共享不仅是广汽三菱的品牌形象,也是很多人所寻求的车生活态度,两者彼此呼应着,至于能碰出什么样的火花,期待着10月27日揭晓答案。开跑长沙,发现无限,广汽三菱2019长沙世界马拉松,不见不散!

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